„Vor einiger Zeit begegnete ich einer Frau, die mich außerordentlich beeindruckte. Seit einem Jahrzehnt bin ich in einer stabilen Partnerschaft, und ich habe meine Lebensgefährtin über diese Begegnung informiert. Aufgrund zunehmender Konflikte beendete ich die Beziehung zu dieser Frau vor einem Jahr. Jedoch hat sich meine Partnerin deutlich von mir distanziert. Warum findet sie keinen Weg, mir zu vergeben? Hätte es womöglich weniger Probleme verursacht, die Liaison geheim zu halten?“
Holger (52) aus Hanau
Testsieger "Abenteuer"
Ist es besser, eine Affäre zu beichten?
Ob es besser ist, eine Affäre geheim zu halten, hängt stark von den persönlichen Werten, der Situation und den beteiligten Personen ab. Es gibt keine allgemeingültige Antwort, aber hier sind einige Überlegungen:
Den Partner belügen oder ihn verletzen
Zunächst einmal: es gibt kein richtig oder falsch. Egal wie du entscheidest – es ist deine Entscheidung und niemand kann dir da moralische Vorhaltungen machen. Letztlich musst du hier – wie fast überall – zwischen Pest und Cholera entscheiden. Also darüber, ob du deinen Partner lieber belügen oder ihn verletzen möchtest. Verschweigst du den Seitensprung, dann belügst du indirekt deinen Partner. Erzählst du es ihm, dann verletzt du ihn. Und riskierst überdies, dass er dich verlässt!
Argumente für das Beichten
Vertrauensbruch: Ehrlichkeit ist in vielen Beziehungen ein Grundpfeiler. Eine Affäre geheim zu halten, kann als tiefer Vertrauensbruch wahrgenommen werden, besonders wenn sie entdeckt wird. Dies kann dauerhafte Schäden in der Beziehung verursachen.
Emotionale Belastung: Das Verbergen einer Affäre kann für die betroffene Person emotional sehr belastend sein. Lügen und Ausflüchte können Stress verursachen und das eigene Wohlbefinden negativ beeinflussen.
Moralische Erhöhung: Wenn du einen Seitensprung beichtest, tust du genau das, was alle dir raten würden. Damit bist du moralisch auf der guten Seite und kannst dich entsprechend gut fühlen. Ob es deine Probleme lösen wird, können wir nicht orakeln.
Argumente für das Geheimhalten
Ehrlich gesagt sprechen aus unserer Sicht mehr Gründe für als gegen das Geheimhalten. Besonders dann, wenn man die Beziehung um jeden Preis schützen möchte, ist Beichten oft der falsche Weg und führt meist in die Trennung. Folgende Gründe sprechen daher auch eher für das Geheimhalten:
Schutz vor Schmerz: Das Geheimhalten einer Affäre schützt den Partner oder die Partnerin vor Schmerz, besonders wenn die Affäre beendet ist und die Person sich zu 100% wieder der Hauptbeziehung widmen möchte. In diesem Fall macht ein Beichten dann auch überhaupt keinen Sinn mehr und würde die Beziehung unnötig belasten.
Vermeidung von Konflikten: Wenn du eine Affäre für dich behältst, kannst du unangenehmen Gesprächen und Konflikten easy aus dem Weg gehen. Besonders bei einem einmaligen Ausrutscher ist es nicht sinnvoll, eine Flut an Diskussionen heraufzubeschwören und ein Beziehungsende zu riskieren.
Ob du eine Affäre beichten solltest oder nicht, hängt vor allem auch von der individuellen Situation ab. War es nur eine kleine Affäre oder dauert der Seitensprung noch an? Ist eure Beziehung ansonsten intakt oder war der Seitensprung eher eine Flucht vor einer unglücklichen Beziehung? Letztlich musst du selbst wissen, wie wichtig dir deine Beziehung ist und ob du sie für ein wenig Erotik aufs Spiel setzen willst.
Beichten als Aufarbeitung
Ein Beichten der Affäre kann auch eine Aufarbeitung der Beziehung zu Folge haben. Gab es immer schon unterschwellige Probleme, dann kann dies mit der Affäre und dem anschliessenden Beichten zu einer klärenden Diskussion führen.
Kommunikation: Warst du in letzter Zeit unzufrieden in deiner Beziehung? Hattest du zu wenig Aufmerksamkeit? Hast du dich nicht mehr begehrt gefühlt? Oft wirkt ein Seitensprung auf den betrogenen Partner wie eine rote Karte. Möglicherweise hat er sich in letzter Zeit gehen gelassen und nun bekommt er die Quittung für sein Verhalten. All das muss nun auf den Tisch und entsprechend diskutiert werden.
Externe Unterstützung: Sind beide Partner überzeugt, dass sie an der Beziehung festhalten wollen, dann kann es unter Umständen Sinn machen, externe Unterstützung hinzuzuziehen. Eine Paartherapie kann unterdrückte Bedürfnisse und Konflikte ans Licht holen. Ausserdem muss sich so jeder der Beteiligten intensiv mit den gemeinsamen Bedürfnissen und der Zukunft der Beziehung auseinandersetzen. Dies kann durchaus helfen, die Situation zu bewältigen und eine fundierte Entscheidung über den weiteren Weg der Beziehung zu treffen.
Fazit
Eine Affäre kann, muss aber nicht gebeichtet werden. Abhängig von der konkreten Situation kann es sinnvoll sein, die Affäre zu beichten, oder sie geheim zu halten. Ein Beichten der Affäre zieht unter Umständen unangenehme Diskussionen sowie das Ende der Beziehung nach sich. Aber auch eine Aufarbeitung der Probleme in der Beziehung sind nun möglich und nötig. Am besten zieht man dazu einen externen Therapeuten zu Rate. Wie auch immer du dich entscheidest: wir wünschen dir alles Gute!
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